Houden jouw gedachten je gevangen?
Denken doe je onbewust, het is heel moeilijk om niet te denken. Het is alsof de radio constant aan staat, nu kan dat fijn en nuttig zijn, maar bij sommige mensen kan de radiofrequentie of het volume problemen veroorzaken. Als je ’s nachts niet slaapt, omdat je blijft...
Hoe ga jij om met angst HSP?
Angst stopt de dood niet, het houdt je tegen om te leven! Deze zin deed mij denken aan de periode waarin we nu zitten. Door angst is het leven zoals we het kende inmiddels helemaal gestopt. Nu kan je in discussie gaan of dit terecht is of niet. Het feit is dat...
Ben jij een perfectionist HSP?
Perfectionisme komt vaak voor bij HSP’ers. We voelen ons vaak zo anders dan anderen, dat we uit alle macht gaan proberen te voldoen aan de normen die onze omgeving en de maatschappij ons oplegt. En dat kost bakken met energie! Want, zoals je misschien al door hebt,...
Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht
Volgens onderzoek van psycholoog Elaine Aron zijn 15 tot 20% van de mensen hoogsensitief. Helaas zijn vele hoogsensitieve personen (ook wel hsp’ers genoemd) hier niet bewust van. Hierdoor zien ze zichzelf vaak als overgevoelig, onzeker, verlegen, moeilijk, een...Over mij
Yvonne Schmidt is opgeleid als Psychosociaal, Energetisch, Natuurgeneeskundig Therapeut, Hypnotherapeut en Leefstijl / Life Coach.
In haar praktijk behandelt en coacht ze sensitieve vrouwen op bewustwording van ongezonde leefpatronen op gebied van stress, emoties, relaties, ontspanning, voeding en beweging.