06-21234202 info@yopenings.nl
Het belang van een goede ademhaling voor HSP’ers

Het belang van een goede ademhaling voor HSP’ers

Een goede ademhaling is erg belangrijk, zeker voor de stressgevoelige Hsp’er. Met het sneller worden van ons leven is ook de ademhaling van velen van ons versneld en verhoogd (borstademhaling). Een oppervlakkige en snelle ademhaling is vaak een teken van chronische...
Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht

Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht

  Volgens onderzoek van psycholoog Elaine Aron zijn 15 tot 20% van de mensen hoogsensitief. Helaas zijn vele hoogsensitieve personen (ook wel hsp’ers genoemd) hier niet bewust van. Hierdoor zien ze zichzelf vaak als overgevoelig, onzeker, verlegen, moeilijk, een...
Leefstijl en Dementie

Leefstijl en Dementie

Hoewel dementie nog niet te genezen is, laten veel onderzoeken zien dat we de kans erop wel kunnen verminderen. Zo blijkt dat de ziektes, waar dementie een onderdeel van is (zoals bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer) later ontstaan bij mensen met een gezonde...

Pin It on Pinterest