Ga jij vechten, vluchten, bevriezen of pleasen?
Waarschijnlijk ken je de klassieke drie stress- reacties wel die mensen kunnen hebben in een bedreigende situatie: Fight, Flight, Freeze. Of te wel vechten, vluchten of bevriezen. Het ligt aan de persoon en situatie hoe iemand op zo’n moment reageert. Maar...
Zeg jij wel eens NEE?
Zeg jij wel eens NEE? Oh wat is het toch moeilijk om nee te zeggen als hoogsensitieve vrouw. Niet alleen tegen anderen, maar ook tegen jezelf. Je wilt er zo graag voor iedereen zijn, iedereen helpen en een luisterend oor bieden. Mensen waarderen dat en weten je...
Hoogsensitiviteit; van klacht naar kracht
Volgens onderzoek van psycholoog Elaine Aron zijn 15 tot 20% van de mensen hoogsensitief. Helaas zijn vele hoogsensitieve personen (ook wel hsp’ers genoemd) hier niet bewust van. Hierdoor zien ze zichzelf vaak als overgevoelig, onzeker, verlegen, moeilijk, een...Over mij
Yvonne Schmidt is opgeleid als Psychosociaal, Energetisch, Natuurgeneeskundig Therapeut, Hypnotherapeut en Leefstijl / Life Coach.
In haar praktijk behandelt en coacht ze sensitieve vrouwen op bewustwording van ongezonde leefpatronen op gebied van stress, emoties, relaties, ontspanning, voeding en beweging.