06-21234202 info@yopenings.nl
Houden jouw gedachten je gevangen?

Houden jouw gedachten je gevangen?

Denken doe je onbewust, het is heel moeilijk om niet te denken. Het is alsof de radio constant aan staat, nu kan dat fijn en nuttig zijn, maar bij sommige mensen kan de radiofrequentie of het volume problemen veroorzaken. Als je ’s nachts niet slaapt, omdat je blijft...
Leef jij nog in het verleden?

Leef jij nog in het verleden?

Velen van ons zijn, zonder dat we het doorhebben, constant het verleden aan het herbeleven. Herken je dit: je blijft dezelfde patronen herhalen, de verkeerde mensen aantrekken of erg emotioneel reageren op bepaalde situaties / gebeurtenissen in je leven. Vaak komt dit...
Wees lief voor jezelf!

Wees lief voor jezelf!

Ben jij ook zo streng voor jezelf, sensitieve vrouw? Ook zo druk om al je lijstjes af te werken? Gun je jezelf ook zo weinig Hoe komt het toch dat we het onszelf zo moeilijk maken, terwijl we onze gestreste vriendinnen stimuleren het rustig aan te doen en tijd voor...
Laad jij jezelf genoeg op?

Laad jij jezelf genoeg op?

Hoewel ik inmiddels wel weet wat voor mij nodig is om goed te blijven functioneren, gaat het toch nog wel eens mis. Soms wil ik te veel en plan ik mijn agenda te vol, waardoor er nog maar weinig tijd over blijft voor de nodige rust. En dat hou ik dan ook nog eens te...
Durf jij de controle los te laten?

Durf jij de controle los te laten?

Hoe meer je alles onder controle wilt hebben, hoe meer je verkrampt raakt. Als we één ding geleerd hebben afgelopen jaar, dan is het wel dat we eigenlijk niets onder controle hebben, al proberen we het uit alle macht te verkrijgen. De vraag is waarom proberen we het...
Zo pak je je innerlijke criticus aan

Zo pak je je innerlijke criticus aan

Bij veel HSP’ers is de innerlijke Criticus behoorlijk aanwezig. Je kent haar vast wel, het stemmetje in je hoofd wat je constant aan het bekritiseren is. Dat zegt dat je het niet goed doet, dat je van alles moet, dat je je schuldig moet voelen en dat je minder bent...

Pin It on Pinterest