06-21234202 info@yopenings.nl
Laad jij jezelf genoeg op?

Laad jij jezelf genoeg op?

Hoewel ik inmiddels wel weet wat voor mij nodig is om goed te blijven functioneren, gaat het toch nog wel eens mis. Soms wil ik te veel en plan ik mijn agenda te vol, waardoor er nog maar weinig tijd over blijft voor de nodige rust. En dat hou ik dan ook nog eens te...
Durf jij de controle los te laten?

Durf jij de controle los te laten?

Hoe meer je alles onder controle wilt hebben, hoe meer je verkrampt raakt. Als we één ding geleerd hebben afgelopen jaar, dan is het wel dat we eigenlijk niets onder controle hebben, al proberen we het uit alle macht te verkrijgen. De vraag is waarom proberen we het...
Zo pak je je innerlijke criticus aan

Zo pak je je innerlijke criticus aan

Bij veel HSP’ers is de innerlijke Criticus behoorlijk aanwezig. Je kent haar vast wel, het stemmetje in je hoofd wat je constant aan het bekritiseren is. Dat zegt dat je het niet goed doet, dat je van alles moet, dat je je schuldig moet voelen en dat je minder bent...
10 tips om je goede voornemens te realiseren

10 tips om je goede voornemens te realiseren

Heb jij goede voornemens gemaakt voor dit jaar? Een paar goede voornemens voor HSP’ers zouden kunnen zijn: Minder stress in mijn leven Meer bewegen Regelmatig aan Yoga doen Gezonder eten Dagelijks mediteren / ontspanningsoefeningen doen Lief zijn voor mezelf /...
Hoe ga jij om met angst HSP?

Hoe ga jij om met angst HSP?

  Angst stopt de dood niet, het houdt je tegen om te leven! Deze zin deed mij denken aan de periode waarin we nu zitten. Door angst is het leven zoals we het kende inmiddels helemaal gestopt. Nu kan je in discussie gaan of dit terecht is of niet. Het feit is dat...
Ben jij dankbaar voor je hoogsensitiviteit?

Ben jij dankbaar voor je hoogsensitiviteit?

Afgelopen week was het in Amerika thanksgiving, een hele mooie traditie. Mij deed het weer even stilstaan bij alles waar ik dankbaar voor ben. Zo ben ik heel erg dankbaar voor mijn hoogsensitiviteit. Helaas zie ik vaak bij cliënten dat ze daar nog moeite mee hebben....

Pin It on Pinterest