Bevrijd jezelf, door te vergeven
Vergeving kan je bevrijden. Ik zie het keer op keer bij mijn cliënten. Vooral jezelf vergeven is erg belangrijk. We zijn vaak strenger voor onszelf dan voor anderen. Voor de kleinste foutjes die we maken blijven we onszelf keer op keer straffen. Dit doe je door jezelf...
Zo pak je je innerlijke criticus aan
Bij veel HSP’ers is de innerlijke Criticus behoorlijk aanwezig. Je kent haar vast wel, het stemmetje in je hoofd wat je constant aan het bekritiseren is. Dat zegt dat je het niet goed doet, dat je van alles moet, dat je je schuldig moet voelen en dat je minder bent...
Hoe ga jij om met angst HSP?
Angst stopt de dood niet, het houdt je tegen om te leven! Deze zin deed mij denken aan de periode waarin we nu zitten. Door angst is het leven zoals we het kende inmiddels helemaal gestopt. Nu kan je in discussie gaan of dit terecht is of niet. Het feit is dat...
Ben jij dankbaar voor je hoogsensitiviteit?
Afgelopen week was het in Amerika thanksgiving, een hele mooie traditie. Mij deed het weer even stilstaan bij alles waar ik dankbaar voor ben. Zo ben ik heel erg dankbaar voor mijn hoogsensitiviteit. Helaas zie ik vaak bij cliënten dat ze daar nog moeite mee hebben....
Ben jij een perfectionist HSP?
Perfectionisme komt vaak voor bij HSP’ers. We voelen ons vaak zo anders dan anderen, dat we uit alle macht gaan proberen te voldoen aan de normen die onze omgeving en de maatschappij ons oplegt. En dat kost bakken met energie! Want, zoals je misschien al door hebt,...Over mij
Yvonne Schmidt is opgeleid als Psychosociaal, Energetisch, Natuurgeneeskundig Therapeut, Hypnotherapeut en Leefstijl / Life Coach.
In haar praktijk behandelt en coacht ze sensitieve vrouwen op bewustwording van ongezonde leefpatronen op gebied van stress, emoties, relaties, ontspanning, voeding en beweging.